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Terapia dos Esquemas

• Psicologia Clínica

Online - 50 min

Vitória Arenhart

Psicóloga & Especialista em Talentos - CRP 06/164406

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Minha atuação clínica é baseada nos princípios teóricos e práticos da Terapia do Esquema, através da qual eu compreendo o modo de funcionamento de cada indivíduo. O conjunto de nossos Esquemas formam, em nossa personalidade, padrões de pensamento, de emoção e de comportamento. Eles são construídos dentro de nós mesmos ao longo do nosso desenvolvimento, a depender do ambiente no qual estamos inseridos, do nosso temperamento, das situações pelas quais passamos, da relação que temos com os nossos primeiros cuidadores, etc. O grande objetivo da Terapia dos Esquemas é identificar quais são os nossos Esquemas adaptativos (ou seja, padrões de funcionamento que se adequam à realidade, que fortalecem a nossa personalidade, as nossas relações e que têm uma função positiva no mundo real) e reforça-los. Em paralelo, identificar também quais são os Esquemas desadaptativos (ou seja, aqueles padrões de funcionamento que acabam por prejudicar as nossas relações, o nosso ambiente, a nossa vida e, principalmente, a nós mesmos). A partir dessa identificação e avaliação, podemos iniciar o trabalho psicoterápico, de modo a entender a origem desses Esquemas, o que eles representam em nossas relações e em nossas emoções, e como podemos transforma-los em prol de uma existência mais realizada, conectada e feliz. Nesse processo, também trabalhamos com diversas Técnicas Cognitivo-comportamentais.

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