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?Dizendo Adeus á Auto-sabotagem - Processos práticos e teóricos, acompanhamento por 22 dias?
- Terapia Holística
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Terapeuta Holística e Quântica
É inegável que a maior barreira para o crescimento pessoal na maioria das vezes é a auto-sabotagem. Em momentos de prosperidade, nos sentimos imparáveis e ás vezes, quando menos esperamos, tudo muda. Problemas surgem, nos sentimos sobrecarregados e somos invadidos por pensamentos negativos. Alguns de nós reconhecem claramente a auto-sabotagem, enquanto outros nem percebem que estão se sabotando. Mas como lidar com isso? A pressão adicional não ajuda em nada. Precisamos nos oferecer compreensão e amor, assim como fazemos com os outros. O ditado "Na casa do ferreiro, os espetos são de pau" ecoa como um lembrete de que muitas vezes somos inflexíveis com nós mesmos. Se nos considerassemos nossos melhores amigos, será que nos colocaríamos no fundo do poço? Ser um mártir não nos torna melhores. Um momento não define uma vida. Encare os desafios como oportunidades de crescimento e acolhimento. Reconheça que você é juiz, júri, carrasco e solução em sua própria mente e vida. Ajude-se a melhorar, seja a favor de si mesmo, reconhecendo seus erros e acertos de forma clara, sem vitimização. Não há julgamento, apenas autoconhecimento.
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