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Meditação
- Yoga
Online - 45 min
Sofia Incaurgarat
PROFESSORA DE YOGA INTEGRAL, COACH ONTOLOGICO
Meditações guiadas que levam a uma viagem interna com foco no autoconhecimento. Cada pessoa também poderá colocar sua própria intenção ao iniciar a meditação: acalmar os pensamentos, cura, equilíbrio, harmonia, entre outros. Essas meditações variam: incluem música, canto, palavras, rezas, respiração consciente e movimentos do corpo, sentindo prazer e entrega.
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