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Sessões on-line de psicoterapia, voltadas para adultos e adolescentes.
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- Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)
- Terapia Cognitiva Comportamental
Online -
Rebeca Rodrigues
Teoria cognitiva comportamental
As sessões de Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) são estruturadas, focando na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. No início, o terapeuta avalia as queixas do paciente, define objetivos e explica como a TCC funciona. Cada sessão revisa o que foi discutido anteriormente, estabelece uma agenda de temas a trabalhar e utiliza técnicas como identificação de pensamentos disfuncionais, reestruturação cognitiva e exposição a situações desafiadoras. O paciente recebe tarefas práticas para aplicar o aprendizado no dia a dia.
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