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Hatha Yoga
- Yoga
Online - 1 hora
Nilza Maria Coradi
Professora de Yoga
Nossas sessões virtuais são interativas e cuidadosamente planejadas para oferecer uma experiência completa. Você terá acesso a técnicas tradicionais e modernas de yoga, focadas no fortalecimento do corpo, na tranquilidade da mente e na elevação do espírito. Seja você um iniciante ou um praticante avançado, encontrará um espaço acolhedor e seguro para desenvolver sua prática. Além disso, as aulas online permitem que você mantenha uma rotina de prática consistente, independentemente de onde esteja. Tudo que você precisa é um espaço confortável e uma conexão à internet para começar a transformar sua vida com o poder do yoga.
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