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Superando a Ansiedade e o Pânico com Psicanálise

• Terapia Integrativa

Online - 45 min

Mickael Cruz

Terapia Individual

Terapeuta Premium

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Se você sofre com ansiedade ou crises de pânico, a Psicanálise Integrativa oferece um espaço seguro para entender e lidar com esses desafios. Durante as sessões, utilizamos a escuta ativa para compreender suas emoções e os gatilhos por trás dos sintomas. Técnicas como a associação livre, análise dos sonhos e ressignificação de traumas ajudam a trazer à tona questões inconscientes que influenciam sua vida. O psicanalista/Terapeuta Mickael também utiliza abordagens como relaxamento guiado, visualização terapêutica e técnicas de respiração para ajudar a reduzir a ansiedade no dia a dia. O objetivo é fortalecer seu autoconhecimento e proporcionar mais equilíbrio emocional, permitindo que você lide melhor com suas emoções e viva com mais leveza.

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