Psicoterapeuta
No Mindfulness trabalha-se com técnicas do protocolo MBSR-Mindfulness-Based Stress Reduction, desenvolvido pelo médico Dr. Jon Kabat-Zinn, inspirados na meditação para prevenção e redução do estresse, entre outras questões. Pela técnica do Mindfulness, ou "atenção plena", fazemos reflexões acerca de como estamos trabalhando todas as questões em nossa vida, das emoções aos aspectos práticos, passando pelo aprendizado do uso de ferramentas emprestadas da meditação e de técnicas de respiração, com respaldo neurocientífico. Através desses recursos é possível melhorarmos a gestão das nossas emoções e da nossa vida. Venha fazer uma sessão e conhecer todas as possibilidades e potencial que você pode despertar em si através da técnica Mindfulness. 🧘♀️ Até logo! Te aguardo. Ju Thomé ☺️
Este terapeuta não possui calendário disponível para agendamento!