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Psicologia
- Psicologia Clínica
Psicóloga, Terapeuta Holística e Taróloga
O foco da terapia é trabalhar com os seus aspectos emoções, mentais e psicológicos, ou seja, seu mundo interno. A forma como você é afetada pelo mundo externo, pelos seus sentimentos e pensamentos. Nós não podemos controlar o que sentimos, mas podemos escolher a forma como vamos lidar com o que sentimos. Durante a Terapia vamos buscar compreender a forma como você enxerga o mundo e lida com as situações. Ou seja, acolher sua história de vida visando entender como você criou esse seu olhar. Vamos entender seus padrões, suas crenças e hábitos. Para então abrir o leque de possibilidades a fim de que você encontre outras formas de lidar com tudo que vem acontecendo em sua vida. Uma forma que faça sentido para você e que você se sinta bem fazendo. Também vamos trabalhar o sentido e o significado que as coisas, pessoas, lugares e situações tem para você e transformar isso. Nós não podemos mudar o passado, mas podemos mudar o significado que isso tem para a sua vida hoje. Além de desenvolver o seu autocuidado. Para isso vou te mostrar diversas formas de fazer isso, através de exercícios, atividades e técnicas da Psicologia que você poderá usar no seu dia a dia. Eu trabalho com os seguintes tipos de Psicoterapia: - Tradicional: em que você será atendido individualmente para trabalhar questões pessoais referentes à si mesmo e à sua vida. É a mais procurada; - De casal: cujo foco principal é a comunicação entre o casal, visando entender a situação pela qual vocês estão passando e encontrar formas diferentes de expressarem o que sentem, para que a outra pessoa consiga entender. Muitas vezes as discussões se iniciam pela dificuldade em comunicar aquilo que sentimos e pensamos, de forma clara, para que a outra pessoa consiga entender o que estamos tentando comunicar. Pelo fato de cada pessoa ter sua própria história de vida, seu ponta de vista e seus próprios sentimentos, é comum gerar um “ruído” na comunicação. A terapia de casal vem exatamente para contribuir ao casal poder encontrar outras possibilidades de comunicarem aquilo que sentem e pensam. - Familiar: também tem foco na comunicação, igual funciona na terapia de casal, porém aqui focamos na comunicação entre todos os membros da família. A ideia aqui não é ditar quem está certo ou errado. Mas sim encontrar uma nova forma de se relacionarem. Principalmente porque, por serem pessoas da nossa própria família, na maioria das vezes, nós não desejamos o mal. Porém, por não conseguirmos comunicar o que sentimos e pensamos de forma que a outra pessoa entenda, começam as brigas e discussões. Com a terapia familiar, buscamos encontrar novas formas de nos comunicarmos com as outras pessoas, a fim de minimizar esse “ruído” no relacionamento. - Breve: São terapias de curta duração que trabalham com um tema principal. Ela tem a duração de 16 sessões (3 meses), para trabalhar aquela situação específica pela qual você está passando hoje, como por exemplo, mudança de emprego, dificuldade no relacionamento, perda de um ente querido, crises de ansiedade, etc. Ela pode ser feita de forma individual ou de casal. - Terapia Artística: funciona da mesma forma que a terapia individual, porém, além de conversarmos, você pode utilizar materiais artísticos para expressar o que você sente, pensa e a forma como você vê o mundo. Pode ser através de desenho, pintura, escultura (massinha e argila), colagem, música, dança, poesia e contos. Para mais informações acesse meu site www.jamillesaad.com.br/psicologia/
Este terapeuta não possui calendário disponível para agendamento!