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É uma terapia manual altamente eficaz, projetada para prevenir lesões e aliviar dores musculares.
- Massagem Miofascial
Massoterapeuta
Essa técnica é aplicada utilizando aparelhos específicos ou apenas as mãos do terapeuta, que pressiona pontos específicos do corpo com o objetivo de liberar a fáscia, o tecido fibroso que envolve e suporta os músculos. A fáscia é uma parte fundamental do sistema musculoesquelético e pode tornar-se tensa ou restringida devido a lesões, movimentos repetitivos ou tensão muscular. A liberação miofascial visa suavizar essas restrições, melhorando a flexibilidade, a amplitude de movimento e reduzindo a dor associada. A aplicação da liberação miofascial pode ser feita manualmente, onde o terapeuta utiliza as mãos para aplicar pressão direta em áreas específicas, ou através de dispositivos projetados para esse fim. Essa abordagem permite que o terapeuta localize e trate pontos de tensão ou aderências na fáscia, promovendo a liberação e a restauração da mobilidade natural dos tecidos. Além de aliviar dores musculares, a liberação miofascial é frequentemente empregada como uma medida preventiva para reduzir a probabilidade de lesões, especialmente em áreas propensas a tensões repetitivas. É uma técnica versátil que pode ser integrada a diferentes modalidades terapêuticas, contribuindo para o bem-estar muscular e a melhoria da qualidade de vida.
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