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Fortalecendo sua Essência: Sessão de Autoestima e Autoconfiança com Terapia Cognitivo-Comportamental!
- Terapia Cognitiva Comportamental
Terapeuta Emocional
Em uma sessão focada em autoestima e autoconfiança, você se encontrará em um ambiente acolhedor e seguro, onde poderá explorar suas emoções e desafios de forma aberta e livre de julgamentos. Juntas, vamos mergulhar nas raízes dos seus sentimentos de inadequação e descobrir maneiras de fortalecer sua autoestima. Você aprenderá a reconhecer e desafiar pensamentos negativos sobre si mesma, substituindo-os por uma perspectiva mais positiva e amorosa. Além disso, vamos trabalhar na construção da sua autoconfiança, identificando suas habilidades e pontos fortes, e desenvolvendo estratégias para enfrentar desafios com coragem e determinação. Prepare-se para uma jornada de autodescoberta e empoderamento, onde você sairá mais confiante e segura de si mesma do que nunca!
Este terapeuta não possui calendário disponível para agendamento!