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Massagem Desportiva
- Massagem Desportiva
Massoterapeuta
É uma técnica terapêutica que tem como objetivo auxiliar na recuperação física de atletas e praticantes de atividades físicas. Além disso, ela utiliza diversas técnicas manuais para promover a melhora da circulação sanguínea, o alívio da dor muscular e a redução do estresse e da tensão no corpo. A massagem desportiva também é utilizada como uma forma de prevenção de lesões, ajudando a aumentar a flexibilidade, a amplitude de movimento e a resistência do corpo. Desta forma, ela pode ser aplicada antes ou depois de uma atividade física, dependendo dos objetivos do atleta ou praticante. Diferente de outras técnicas de massagem, a massagem desportiva é mais intensa e focada em áreas específicas do corpo que são mais utilizadas durante o exercício físico.
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