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Liberação Miofascial
- Massagem Miofascial
Presencial - 1 hora
Diego dos Santos
Massoterapeuta
A liberação miofascial é uma terapia manual que previne lesões e alivia dores musculares. O método é utilizado na fisioterapia com aparelhos específicos ou somente com as mãos, pressionando pontos específicos do corpo a fim de liberar o tecido fibroso que reveste os músculos, chamado fáscia. Além de aliviar dores e tensões, a liberação miofascial melhora a disposição e agilidade, e o rendimento em séries intensas de exercícios. A restauração dos grupos musculares acontece conforme a massagem é aplicada. A cada movimento, a textura da fáscia é alterada, devolvendo a força e a elasticidade aos músculos.
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