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Transformando Pensamentos em Ações
- Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)
Online -
Paula Lemos
Psicanalista clínico
Ofereço um atendimento acolhedor e confidencial para ajudá-lo a explorar e entender suas emoções, pensamentos e comportamentos. Utilizando abordagens baseadas em evidências da terapia cognitivo-comportamental, trabalharemos juntos para identificar padrões de pensamento negativos, desenvolver habilidades de enfrentamento saudáveis e promover mudanças positivas em sua vida. Meu objetivo é capacitá-lo a superar desafios, construir resiliência emocional e alcançar o bem-estar mental duradouro.
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