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Psicóloga

• Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)

Online - 50 min

Ana Beatriz Romano

Psicóloga

Terapeuta Premium

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Atendimento Psicológico com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) O atendimento psicológico que ofereço é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem prática e eficaz que ajuda a entender como nossos pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados. A TCC foca em identificar e mudar padrões de pensamento negativos ou distorcidos, que podem estar afetando a sua saúde emocional. Durante o tratamento, vamos trabalhar juntos para reconhecer como os seus pensamentos influenciam o seu bem-estar e como mudar esses padrões para lidar melhor com dificuldades como ansiedade, depressão e estresse. A TCC é uma abordagem focada em resultados, que ajuda você a encontrar soluções concretas para os desafios do dia a dia. Atendo adultos e idosos de forma on-line, em um ambiente acolhedor e seguro. A ideia é que você se sinta confortável para conversar e encontrar formas de melhorar sua qualidade de vida e saúde mental. Se você deseja um espaço de apoio para enfrentar suas dificuldades emocionais e alcançar mais equilíbrio na vida, agende uma consulta e vamos trabalhar juntos para promover mudanças positivas.

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