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- Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)
Terapia Cognitivo-Comportamental
Bem-vindo ao meu espaço dedicado ao cuidado da mente e do bem-estar emocional. Como psicóloga, estou aqui para oferecer suporte e orientação através da psicoterapia online, com foco na abordagem cognitivo-comportamental. A psicoterapia é um espaço seguro e acolhedor onde você pode explorar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, buscando compreender e superar desafios emocionais e dificuldades pessoais. Na abordagem cognitivo-comportamental, trabalhamos juntos para identificar padrões de pensamento e comportamento que podem estar contribuindo para o seu sofrimento, e desenvolvemos estratégias práticas para promover mudanças positivas em sua vida. Meu objetivo é oferecer um atendimento personalizado e empático, adaptado às suas necessidades individuais. As sessões têm duração de 50 minutos e são realizadas de forma online, proporcionando comodidade e flexibilidade para que você possa cuidar da sua saúde mental de onde estiver. Se você está pronto para dar o primeiro passo em direção ao seu bem-estar emocional, entre em contato para agendar sua primeira consulta. Estou aqui para ajudá-lo(a) a construir uma vida mais saudável e feliz.
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