Psicoterapia

A psicoterapia é um espaço para entender como seus pensamentos, emoções e comportamentos se conectam. No atendimento individual, te ajudo a identificar padrões que causam sofrimento e a desenvolver estratégias para lidar com eles. As sessões duram 50 minutos e são voltadas para acolhimento, reflexão e construção de ferramentas práticas para o seu dia a dia. Cuidar da saúde mental é um ato de autocuidado.