Massagem Desportiva – recuperação e desempenho físico

A massagem desportiva é indicada para quem pratica atividades físicas, ajudando na recuperação muscular, melhora da flexibilidade e prevenção de lesões. É uma técnica que combina movimentos firmes e específicos para aliviar tensões e otimizar o desempenho físico antes ou após os treinos.