Agendar sessão

TFT (Thought Field Therapy) e EFT (Emotional Freedom Techniques)

  • EFT
Presencial - 1h15min
Luís Paulo  Araújo
Luís Paulo Araújo

TERAPEUTA INTEGRATIVO, SISTÊMICO E CONSCIÊNCIAL.

Terapeuta Premium
0,0

O que é TFT? A terapia do campo do pensamento (TFT) é uma abordagem terapêutica que combina princípios da acupuntura com a psicologia moderna. Foi desenvolvida pelo psicólogo americano Roger Callahan na década de 1980. O TFT baseia-se na ideia de que os desequilíbrios emocionais são causados por um bloqueio ou perturbação no fluxo de energia do corpo. Na TFT, o terapeuta utiliza uma técnica de tapping (toques) em pontos específicos do corpo, semelhantes aos pontos utilizados na acupuntura. Esses toques são realizados em uma sequência específica, dependendo do problema emocional que está sendo tratado. O processo de tapping é combinado com a focalização mental em um problema ou emoção específica. A teoria por trás do TFT é que, ao realizar o tapping nos pontos de acupuntura enquanto pensamos em um problema, estamos equilibrando o fluxo de energia do corpo e desbloqueando os padrões emocionais negativos associados a esse problema. Acredita-se que o tapping envia sinais para o sistema nervoso, ajudando a interromper os padrões negativos de pensamento e promovendo a liberação de emoções negativas. A TFT tem sido utilizada para tratar uma variedade de problemas emocionais, incluindo fobias, traumas, ansiedade, depressão e vícios. No entanto, é importante observar que a eficácia da TFT ainda é controversa e seus mecanismos de ação não foram totalmente compreendidos ou comprovados cientificamente. O que é EFT? As Técnicas de Libertação Emocional (EFT), também conhecidas como "Emotional Freedom Techniques" em inglês, são uma forma de terapia que combina elementos da acupuntura e da psicologia moderna. Ela envolve a aplicação de pressão suave em pontos específicos do corpo, geralmente usando os dedos, enquanto o paciente se concentra em um problema emocional específico. A ideia por trás das Técnicas de Libertação Emocional é que as emoções negativas são causadas por um desequilíbrio no sistema energético do corpo. Ao estimular os pontos de acupuntura relacionados, a EFT pretende restaurar o equilíbrio energético e aliviar o desconforto emocional. O processo básico da EFT envolve identificar o problema emocional ou físico que se deseja tratar e, em seguida, repetir uma frase de afirmação enquanto se aplica pressão nos pontos de acupuntura. Essa frase de afirmação geralmente descreve o problema de forma clara e direta, enquanto também reconhece a aceitação e o amor próprio. A sequência de pontos utilizada na EFT inclui a parte superior da cabeça, a sobrancelha, o canto externo dos olhos, abaixo dos olhos, abaixo do nariz, abaixo dos lábios, a clavícula e sob o braço. A EFT tem sido utilizada para tratar uma variedade de problemas emocionais, como ansiedade, estresse, traumas e fobias. No entanto, é importante notar que a eficácia da EFT ainda é objeto de debate na comunidade científica. Algumas pesquisas sugerem que ela pode ser útil como uma técnica complementar de autocuidado, mas mais estudos são necessários para confirmar sua eficácia e entender os mecanismos subjacentes. Cabe ressaltar., que dependendo da necessidade do problema precisa-se de no mínimo de cinco sessões. E costumo aplicar as duas técnicas para dar mais agilidade e rapidez no tratamento.

Selecione a data e a hora:

Junho 2025

DomSegTerQuaQuiSexSáb
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031

    Escolha uma data e hora

    Local à combinar com o terapeuta

    R$120/1h15min