Massagem desportiva

Para Que Serve (Benefícios): Alívio da Dor: Reduz dores musculares, tensão crônica e pontos-gatilho. Melhora da Mobilidade: Aumenta a flexibilidade e a amplitude de movimento das articulações. Prevenção de Lesões: Prepara os músculos para atividades físicas e evita traumas. Bem-estar: Promove relaxamento muscular e sensação de leveza. Quando Usar: Pré e pós-treino para aquecimento/desaquecimento. Tratamento de dores nas costas, pescoço, ombros. Recuperação de lesões musculoesquelética.