Ela envolve um processo de autoconhecimento e expansão da consciência, utilizando técnicas como meditação, respiração, toque e movimento para liberar bloqueios emocionais e energéticos. O objetivo é ajudar o indivíduo a se reconectar com sua essência, seus desejos e sua energia vital, promovendo a cura e o equilíbrio em diversas áreas da vida.