Hatha Yoga e Yogaterapia

É uma pratica seguindo a linhagem aprendida na escola do Marcos Rojo, vinda de Swami Kuvalayananda, uma prática individual que combina as técnicas de yoga como posturas, relaxamento e respiração, auxiliando o praticante a se manter em um estado de presença, com o relaxamento do esforço facilitando assim o processo meditativo.