Terapia Cognitiva Comportamental

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica baseada em evidencias e durante o atendimento, o paciente é convidado a compreender seus padrões de pensamento, identificar crenças disfuncionais e desenvolver estratégias práticas para lidar de forma mais saudável com os desafios do dia a dia. O processo é colaborativo, estruturado e orientado para objetivos, respeitando sempre a individualidade de cada pessoa. A TCC é indicada para: Ansiedade e estresse, Depressão, Transtorno e crises de pânico, e outros Transtornos do humor, Fobias, Dificuldades emocionais e relacionais, Baixa autoestima, Problemas de comunicação e assertividade, Compulsões e comportamentos disfuncionais