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Terapia Cognitiva Comportamental (TCC)
- Psicoterapia
Psicóloga clínica - CRP 16/10670
A sessão de psicoterapia individual tem duração de até 50 minutos e é um espaço dedicado exclusivamente para você. Durante esse tempo, trabalhamos juntos para explorar suas preocupações, emoções e comportamentos, sempre em um ambiente seguro e acolhedor. Cada sessão é personalizada para atender às suas necessidades e objetivos pessoais, promovendo autoconhecimento e estratégias práticas para lidar com os desafios do dia a dia. A TCC é uma abordagem estruturada e baseada em evidências científicas que se concentra na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. O principal objetivo da TCC é identificar e modificar padrões de pensamento disfuncionais que influenciam negativamente as emoções e ações da pessoa.
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Local à combinar com o terapeuta
R$140/50 min