Psicoterapia Online

Trabalho com demandas como o manejo da ansiedade, o fortalecimento da autoestima e da segurança pessoal, a resolução de conflitos e melhoria nas relações interpessoais, além de estratégias para lidar com a sobrecarga emocional. Para isso, atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem estruturada, prática e focada em ferramentas para você identificar padrões, reestruturar pensamentos e desenvolver autonomia emocional.