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terapia e mente
- Massagem Terapêutica
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terapia cognitivo comportamental
Quando trabalho com a terapia cognitivo-comportamental (TCC), foco em ajudar meus clientes a identificar padrões de pensamento negativos ou distorcidos que podem estar afetando seu comportamento e bem-estar emocional. No início de uma sessão, ouço com atenção o que o cliente tem a dizer sobre seus desafios atuais e objetivos de vida. Juntos, exploramos seus pensamentos, emoções e comportamentos para entender as conexões entre eles. A partir dessa análise, auxiliamos o cliente a desenvolver estratégias para modificar padrões de pensamento prejudiciais, substituindo-os por ideias mais equilibradas e realistas. Também trabalho com o cliente para estabelecer metas claras e práticas para mudança, oferecendo apoio contínuo ao longo do processo. Ao final de cada sessão, discutimos estratégias para aplicar o que foi aprendido no dia a dia, para que o cliente possa ver melhorias contínuas em sua vida. Serviço Valor 1 Sessão $40 Pacote de 10 Sessões $200 Atendimento Online Consulte Por favor, entre em contato para obter mais informações sobre valores e opções de atendimento online e presencial.
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