Terapia para que o paciente desenvolva a capacidade de reinterpretar experiências dolorosas ou traumáticas, atribuindo-lhes novos significados e promovendo a cura emocional e o crescimento pessoal. O objetivo é que a pessoa consiga lidar com o passado de forma mais adaptativa, reduzindo o sofrimento e construindo uma visão mais positiva da vida. Redução do sofrimento emocional, Melhora da autoestima e autoconfiança, Fortalecimento das relações interpessoais, Desenvolvimento de uma visão mais positiva da vida, Aumento da capacidade de lidar com desafios futuros.