Inteligência Emocional

Inteligência Emocional é a habilidade de reconhecer, compreender e direcionar as próprias emoções, transformando-as em aliadas no dia a dia. Essa competência amplia a capacidade de lidar com desafios pessoais, profissionais, familiares e acadêmicos, promovendo equilíbrio, bem-estar e relações mais saudáveis.